O maior inimigo de qualquer programa de emagrecimento é o estado de privação (starvation mode). Ele acontece em duas situações:
1 - Quando ficamos mais de 3 horas sem comer nada.
2 - Quando nosso consumo geral de calorias fica abaixo de 50% do nosso consumo habitual.
Para evitar que nosso organismo entre nesse estado em que o metabolismo fica muito lento e seu corpo não queima gorduras, você precisa estar constantemente comendo alguma coisa. O ideal é que você faça refeições leves a cada 3 horas.
Trabalho com um produto com as 7 frutas mais antioxidantes do mundo (tabela ORAC): Pomesteen Power!
Esse suco concentrado deve ser diluido em água e ser consumido durante o dia. Fazendo isso você estará evitando que seu corpo entre em estado de privação e reduzindo sensivelmente o seu apetite.
O Pomesteen Power é composto de pêra, mangostão, mirtilo, uva do monte, romã, framboesa e amora.
QUALIDADE DE VIDA SEMPRE!!!
sexta-feira, 16 de julho de 2010
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