Benefícios do ALHO

Como vocês sabem, não somos só nós humanos, que temos um sistema de defesa, mas as plantas também, principalmente para se defender de predadores, bactérias, vírus e fungos.
Muitas vezes o efeito benéfico de um alimento vem justamente de estarmos consumindo as substâncias de defesa dele. Outras vezes a defesa dele pode nos fazer mal, como é o caso da aloína da casca da babosa.
O sistema de defesa do alho, feito principalmente de compostos de enxofre, nos faz muito bem e possui quase 100 compostos químicos ativos, inclusive muitos polifenóis antioxidantes.
A substância principal do alho e desse super sistema natural de defesa é a alicina.
Olha só que interessante: o alho normalmente não contém alicina, mas armazena separadamente as duas substâncias que a compoem. A alicina só se forma se o alho for atacado por um parasita ou quando é esmagado.
Veja só um pouco do que a alicina pode fazer pela nossa saúde: redução do colesterol, aumenta a fluidez do sangue, melhorando toda a circulação, é bactericida, fungicida e ajuda seu organismo a queimar mais gorduras, ao estimular a função de diversoso citocromos no fígado.
Existe outro benefício do alho que é muito pouco comentado e que merece mais atenção: O ALHO AUMENTA A POTÊNCIA SEXUAL DO HOMEM!!
Isso mesmo, uma substância fundamental para a ereção é o óxido nítrico, que facilita o relaxamento da musculatura do corpo cavernoso do pênis. Com a musculatura relaxada, os vasos sangüíneos se dilatam e o corpo cavernoso se enche de sangue, gerando a ereção.
O viagra ou o cialis, por exemplo, aumentam a concentração de óxido nítrico no corpo e facilitam todo o processo.
Só que, é preciso lembrar que não se trata de um medicamento, mas de um simples alimento que vai promover essa produção ao longo do tempo, portanto não é para tomar como se fosse viagra, meia hora antes da relação sexual.
Muitas pessoas não gostam de consumir cápsulas de alho pelo hálito que é produzido e que fica durante todo o dia.
Vendo comprimidos de alho com tomilho. Este último é o responsável em inibir a halitose do alho.
QUALIDADE DE VIDA SEMPRE!!!